泰国保镖算卦电影叫啥来着剧情介绍:（3）补钙可安神：钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干等含钙食物来平和心态。当人面临巨大的心理压力时，其所消耗的维生素C将明显增加。多喝牛奶、酸奶等乳制品，多吃鱼干、骨头汤等富含钙质的食品，可以避免发怒，防止攻击性行为的发生，起到镇静作用。（4）碱性食物可抗疲劳：大量的体力劳动后，人体内新陈代谢的东西蓄积过多，造成体液呈酸性，让人有疲劳感。为了维持体液的酸碱平衡，可多食用以水果为主的碱性食物，如西瓜、桃、李、杏、荔...
